z cukinii, cukinii, cukinii...

Krem z cukinii* i z cukiniowym makaronem to troch臋 jak pomidor z ketchupem ale nie m贸wi艂abym o tym gdyby nie by艂o warto 馃構


Tylko 5 sk艂adnik贸w:

- cukinia (1-1,2 kg)

- 1 por

- szczypior (3-4 藕d藕b艂a)

- jajko

- s贸l himalajska


Cukini臋 trzemy na tarce, zalewamy 1,5 litra wody, dodajemy por, szczypior i s贸l. Gotujemy ok. 30 min. Rozgotowane sk艂adniki dok艂adnie blendujemy. Makaronu z cukinii nie kupujemy, robimy sami z pomoc膮 czego艣 w stylu krajalnicy do warzyw. Gotujemy kilka minut w gotowym kremie. Porcj臋 podajemy z jajkiem i z gar艣ci膮 surowej cukinii.


* mo偶na zast膮pi膰 dyni膮






marz - art fine | Facebook


Popular posts from this blog

biorezonans? daj pan spok贸j...

Image
Przetrwali艣my to jab艂ko. W艂a艣ciwie to lepiej - m艂odemu nic po nim nie by艂o. Waha艂am si臋 bardzo ale w ko艅cu nast臋pnego dnia poda艂am mu drug膮 dawk臋 tych samych lek贸w. Zacz膮艂 si臋 lekko drapa膰. Wysypka pojawi艂a si臋 g艂贸wnie na udach. Byli艣my na to przygotowani. Lekarz ostrzega艂 nas, 偶e pod wp艂ywem lek贸w organizm zacznie oczyszcza膰 si臋 z wirus贸w a sk贸ra b臋dzie miejscem wyrzutu zb臋dnych toksyn. Trzeciego dnia poda艂am mu ostatni膮 dawk臋.  To, co zacz臋艂o dzia膰 si臋 z moim synem nie by艂o ju偶 po偶膮danym dzia艂aniem lek贸w tylko nietolerancj膮 pokarmow膮. Przez ostatnie 4,5 roku nie drapa艂 si臋 ani nie wygl膮da艂 tak jak teraz po tych lekach.  Kilka dni p贸藕niej uda艂o mi si臋 porozmawia膰 z lekarzem. Nie zaproponowa艂 zmiany lek贸w ale zmniejszon膮 dawk臋 tych, kt贸re w艂a艣nie odstawili艣my. By艂o to jakie艣 rozwi膮zanie ale nie na tamt膮 chwil臋. Na tamt膮 chwil臋 zostali艣my sami ze szkodami jakie zostawi艂o po sobie leczenie. marz - art fine | Facebook
Read more

Jak zmieni艂o si臋 nasze 偶ycie kiedy wyeliminowa艂am z diety dziecka gluten, nabia艂 zwierz臋cy i chemi臋?

Image
"Jeszcze b臋dziemy mieli zdrowe dziecko" powtarza艂am m臋偶owi w ka偶dych - lepszych i tych gorszych chwilach. Nigdy nie wierzy艂. Rozumiem go bo dobrze pami臋tam jak wygl膮da艂 m艂ody kiedy mia艂 7 miesi臋cy i ile emocji by艂o w nas kiedy pojawia艂a si臋 nowa plama na jego ciele a rozwoju wszystkich poprzednich nie mogli艣my powstrzyma膰. Ja te偶 to widzia艂am a mimo to nie traci艂am nadziei. Dzi臋ki temu dzisiaj nasz syn cieszy si臋 dobrym zdrowiem a my mo偶emy cieszy膰 si臋 zupe艂nie innym 偶yciem. Co si臋 zmieni艂o? Sk贸ra w miejscu na... sk贸r臋 M艂ody drapa艂 si臋 kiedy tylko nie by艂 w czyich艣 ramionach. Nosi艂 r臋kawiczki nie-drapki, starali艣my si臋 trzyma膰 jego r膮czki przez ca艂膮 noc a i tak strach by艂o si臋 ko艂o niego budzi膰. Nie wiem ju偶 ile razy budzi艂 mnie przera偶aj膮cy widok jego rozdrapanej do krwi buzi. Z brzuszka i z pleck贸w, mimo stosowania emolient贸w, nask贸rek sypa艂 si臋 strumieniami. Patrz臋 dzisiaj na niego i sama nie wierz臋, 偶e mog艂o by膰 tak 藕le. I 偶e naprawd臋 nie ma 艣ladu po tamtych ranach. 呕adne
Read more

Kilka 艣niadaniowych propozycji przy chorobach autoimmunologicznych

Image
Cz臋sto mnie Pa艅stwo pytacie co ciekawego i 艂atwego jednocze艣nie, mo偶na je艣膰 na 艣niadania w diecie, kt贸r膮 Pa艅stwu proponuj臋. Dzisiaj przygotowa艂am kilka takich propozycji* - s膮 艂atwe, s膮 ciekawe i s膮 te偶 niestety czasoch艂onne ale my艣l臋, 偶e warte uwagi. Zapraszam :) Pasty na pieczywo - ja podaj臋 z waflami ry偶owymi (mimo wielu pr贸b, do tej pory nie umiem robi膰 zakwasu a pieczywo na dro偶d偶ach jako艣 mnie nie przekonuje. Je艣li mieliby Pa艅stwo jednak ochot臋 na prawdziwe pieczywo, polecam tylko bezglutenowe, i oczywi艣cie wy艂膮cznie ekologiczne). * Wszystkie sk艂adniki, w tym przyprawy pochodz膮 z certyfikowanych upraw ekologicznych. Do kupienia w ekologicznych sklepach stacjonarnych a cz臋艣膰 w sklepie internetowym  bee.pl  (tu warto kupi膰 fasol臋, og贸rki, jajka czy przyprawy). Pasta kanapkowa nr 1 Dowolne, drobno posiekane, gotowane mi臋so (moim liderem s膮 kr贸lik albo mi臋so z indyka), posiekane li艣cie szpinaku i musztarda.  Pasta kanapkowa nr 2 S艂oiczek gotowanej bia艂ej fasoli, drobno posiekana natk
Read more